La maracuyá es mundialmente conocida como una fruta exótica, que contiene muchas propiedades y beneficios para nuestro organismo y que desde BODEGAS PLATÉ en Islas Canarias os queremos explicar, para conocer un poco más de esta fruta, que además, usamos para elaborar nuestro vino frizzante.
Las propiedades y beneficios de la Maracuyá son muchos y estamos seguros de que una vez veas lo buena que es, acabarás introduciendo esta fruta en tu dieta diaria o semanal y no la tomarás tan solo, como algo ocasional.
La maracuyá o fruta de la pasión, tiene su origen en Brasil, aunque también se cultiva en otros países tropicales y subtropicales. Las especies más conocidas son el maracuyá púrpura y el maracuyá amarillo. Tiene un aroma muy intenso y particularmente agradable; con una forma ovalada o redonda y muchas propiedades como estas que ahora te enumeramos:
– Es una gran aportadora de fibra.
Desde BODEGAS PLATÉ en Islas Canarias te aconsejamos que si necesitas introducir fibra en tu dieta, no olvides agregarla a la lista de compra. Su pulpa contiene 27% de fibras.
– Es una gran fuente de vitamina C.
Aporta aproximadamente 30 mg de vitamina C por cada 100 g de pulpa.
– Contiene vitamina A y flavonoides.
Entre sus propiedades, no nos podemos olvidar de su contenido de vitamina A (1,274 UI por 100 g) y otros flavonoides (como el betacaroteno).
– Rica en potasio.
Al igual que los plátanos, los kiwis y los aguacates contienen potasio, la maracuyá también tiene potasio (348 mg en 100 g de pulpa).
– Suministra minerales al organismo.
La contribución de minerales como hierro, magnesio, cobre y fósforo figura entre las excelentes propiedades de la fruta de la pasión.
Una vez que conoces las propiedades que contiene la maracuyá, no podemos olvidarnos de sus beneficios, por eso, desde BODEGAS PLATÉ en Islas Canarias, te los vamos a contar.
– Uno de los principales beneficios de la maracuyá es que ayuda a eliminar el colesterol y protege las membranas mucosas del colon.
– También es un antioxidante natural y refuerza las defensas naturales del organismo contra las enfermedades estacionales.
– Esta es una fruta que tiene también entre sus beneficios, proteger las membranas mucosas de los pulmones y la cavidad oral del cáncer, gracias a que es un antioxidante natural.
– Regulariza el sistema cardiovascular y actúa como un tónico natural, siendo particularmente útil para los atletas.
– Y ya por último, entre los beneficios de la maracuyá tenemos que mencionar también que se trata de un un tónico natural para el cuerpo.
Como has podido comprobar, las propiedades y los beneficios de la maracuyá son muchos, así que puedes incluirlas en tu dieta semanal. Si además, quieres tomarla de una forma refrescante, en BODEGAS PLATÉ en Islas Canarias te ofrecemos nuestro vino frizzante, donde entre los ingredientes principales para su elaboración, también se encuentra la maracuyá.
